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EFT情緒釋放技巧 Emotional Freedom Techniques (粵語中字)

EFT情緒釋放技術 心理問題的新興救贖—EFT 情緒釋放技術(Emotional Freedom Techniques,EFT)是一種新興的心理治療技術,目前尚無較統一的中譯名稱,是美國的心理工作者蓋瑞.奎格(Gary Craig),根據羅傑.卡拉漢(Roger J. Callahan)博士的思惟場療法(Thought Field therapy;簡稱TFT),另行發展出來的一種心緒釋放技術,可以迅速而有效的在幾分鐘內,釋放掉所有負面情緒和一切揮之不去的心理創傷或陰影。它就像是一個「情緒橡皮擦」,可以快速的撫平情緒,即使是非常嚴重的心理問題,在EFT的輔助下,也能立即獲得紓解。當負面情緒出現時,隻需要簡單的步驟與操作,就可將負面情緒排除,情緒就能獲得平衡。 自從美國發生911事件後,由於過多的人在當時產生了心理創傷,甚至引發了大量的創傷後壓力症候群(PTSD)的患者。為了即時解決為數眾多的個案,擁有快速、簡易操作等特性的EFT便快速地廣為使用。 EFT在北美洲、歐洲及澳洲廣泛的被心理學家、醫師、治療師及輔導工作者採用,世界各地有成千上萬來自不同背景的人在日常生活上使用EFT來解決自身或個案的問題,不論是情緒、心理更甚至是生理上的種種困擾。 EFT能解決的問題 1、心理創傷:創傷後壓力症候群(PTSD)、童年虐待、性侵事件…等 2、情緒困擾:焦慮、憤怒、自卑…等 3、各種癮症:網癮、酒癮、毒癮…等 4、恐懼症:恐高症、恐水症、幽閉恐懼症…等 5、心理問題:抑鬱症、躁鬱症、強迫症…等 6、生理疾病:頭痛、內分泌失調、性功能障礙…等 7、提升自我:提高業績、追求目標、培養競爭力…等 8、身心成長:身體認知、心靈探索、身心合一。 如果想體驗Workshop Source